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今日小暑

發表時間: 2020-07-16 14:34:04

作者: 武漢灝信息技術服務有限公司

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小暑已至

小暑蒸騰,萬物浮躁

人在草木間,若想去浮躁

得清涼,就要休閑心



今日23點14分

迎來小暑節氣

梅雨季節就要結束了

三伏天即來

“倏忽溫風至,因循小暑來。”

小暑過,每日熱三分

炎炎盛夏正向我們走來


小暑來了


1

Slight Heat

關于小暑

民間素有

“小暑接大暑,熱得無處躲”

“小暑大暑,上蒸下煮”的說法

小暑正值初伏前后

天氣漸漸變得悶熱潮濕

“桑拿模式”即將開啟

小暑飲食 
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2

       DIET 

關于飲食

民間有小暑嘗新的習俗

大家將新割的稻谷碾出新米

釀造新酒,供祀祖先

感受收獲的喜悅

也感謝辛勤的自己

小暑至,天熱

很多人都會感到食欲不振

小暑時節,飲食以清淡為主

但是也要注意營養均衡,不能只吃蔬菜、瓜果

如果胃口不好

可以配以菊花茶、綠豆湯

消夏解暑、心曠神怡

小暑起居

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3

  Daily Life

 關于起居 

俗話說,“心靜自然涼”

其實這是有一定道理的

小暑時節溫度高

而人體內的濕氣也更重

我們也要學會調適身體

不要長時間待在空調房

工作中記得勞逸結合,也要適量的運動


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天氣越是燥熱

我們越要提醒自己新品靜氣

以一顆平常心待人接物

但愿這一捧捧的清涼
              能夠撫慰我們往后無盡的悠悠時光......




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